前女友是一个刺，无论是自己还是我们的伴侣。前女友时间越长，这根刺刺在心里就越深。把刺一次性拔出来还好，半拔不出的，任由其在双方的心里发炎，可不是一件什么好事。下面的一个案例，让大伙参照，怎么样去解决这根刺。

网友提问：

老师你好，我是在亲戚朋友安排的相亲中遇见我老公的。老公高大最帅，是个工程师，工作3年，月薪8K；而我面貌平平，是个文职，月薪4-5K，大家两个家都在一线城市。我老公之所以会和我一块时一方面他和他异地2年的女朋友由于谈不到将来分手了；而跟我一块时由于看中我实实在在的会过日子，就是他口中的“贤内助”。确实，我是比较文静的人。

我慢慢掌握着装打扮把自己变得更美更好。老公也非常爱我。但有一次我翻他手机看到他前任女朋友的照片，非常漂亮，他们在一块合照非常是甜蜜上镜，他都没删掉。忽然我就感觉非常自卑，像小丑一样。老公对我好，我就感觉他是否对他前任女朋友也这么好；有时对我说甜言蜜语，我就感觉他是否对他前任女朋友也是如此过来的，会感觉恶心不适。我不在打扮自己了，动不动跟他吵架，老公刚开始还非常贴心问我如何了，后来也跟我吵架，说我无理取闹。

我了解自己如此是不好的，可是我不了解如何控制我们的情绪。老师你能帮帮我吗？谢谢老师。

花镇情感导师回复：

你好，你的基本问题大家也了解了。第一你有两点做得很好。一点是你了解我们的MV没你老公高，所以刚开始去提高自己，这是个好意头；再者你目前也意识到我们的错误，有改正的心，也是难能可贵的。

我说一说你一个人的问题，在这次提问中，我看到你最简单暴力也是最无能的解决方法：放任、堕落、不为。你想改，但你没行动。这一点是我对你比较失望的，相信你一个人也会恨自己这么不争气。还有就是你有“精神洁癖”，你甚至感觉你老公对你的关爱要和其他人共享，非常装。这说明你老公的前女友在你心里已经是一根拔不掉的刺。假如你不处置好，那样，这根小刺就在你心中发炎直至你的心溃烂。

为何我说这是跟小刺呢？其实这个问题非常不错解决。

1.你跟你老公认识到结婚，才多长时间。你没说。但你一定没他那个异地两年的女朋友久，有些话你应该非常早就了解他有前女友了。那你想一想，他们在一块两年了，你们在一块才多长时间。一同的历程和回忆一定少啊，慢慢积累他就会在你身上忘记和前女友的恩爱的。

2.你不和你老公坦白，自己一个人瞎委屈发脾气有哪些用？我一直觉得，婚姻是双方的事情，交流在婚姻来讲非常重要。建议你可以跟你老公先道歉，毕竟你先看了他的手机，但你要强调，他和前女友的照片，是你不小心看到的。你可以说一下你的担忧和在乎，期望他给你安全感。真诚的交流看看他的态度。

3.这件事情叫你发现了你没他前女友漂亮，但你不需要自卑，更不要把自己当小丑，你老公选择你说明你还是有你的优点的。自信点，继续改变，提升自己本来就是一个永久的过程。