异地恋一直是一件叫人烦恼的事情，特别是当两个人都已经开始工作之后，时间和距离的限制愈加严格。这个时候，怎么样挖掘已经工作的异地恋爱感瓶颈，让两个人的感情愈加结实和稳定呢？本文将从以下几个方面进行详细描述。

1、交流的方法和频率

交流是异地恋维系感情的要紧方法，但怎么样交流、交流的频率等原因都会干扰感情的稳定性。在已经工作的异地恋中，工作重压和时间安排的限制更多，因此需要明确交流的方法和频率。双方需要达成协议，以不影响工作为首要条件，确定好天天或每周的交流时间和方法，比如视频通话、电话、微信等。也应该注意维持交流的新鲜感，不要让他们感觉每次交流都是在重复之前的内容。

2、一同拥有些兴趣喜好

一同的兴趣喜好是促进感情稳定的要紧原因之一。在异地恋中，一同的兴趣喜好可以让两个人在交流中有更多的话题，也可以让双方在相聚的时候有更多的活动。因此，双方需要积极地探寻一同拥有些兴趣喜好，并且按期安排一些活动，比如看电影、旅游等，来增加彼此的认知和感情。

3、信赖和支持

在异地恋中，信赖和支持是感情稳定的重点。双方需要相信他们的诚实和忠诚，并且在工作和日常给予他们支持和鼓励。当一个人面临工作重压或者生活困难的时候，另一个人的支持和鼓励可以让他感到温暖和力量。因此，双方需要掌握关心和支持他们，让他们感觉到我们的存在和价值。

4、相互理解和包容

在异地恋中，两个人的生活环境和工作重压都不同，因此需要相互理解和包容。当他们由于工作繁忙或者其他缘由没办法准时回复信息或者交流的时候，需要理解他们的处境，不要随便发脾气或者产生误会。双方也需要掌握包容他们的缺点和不足，不要一直苛求他们和挑剔他们。

5、相聚的时间和频率

相聚的时间和频率是异地恋中感情稳定的要紧原因之一。双方需要合理安排我们的工作和生活，争取更多的时间在一块。即便时间有限，也可以通过一些简单的方法来增加彼此的感情，比如一块做饭、看电影等。也应该注意相聚的频率，不要让两个人的时间间隔过长，不然会让感情降温。

怎么样挖掘已经工作的异地恋爱感瓶颈，需要从交流、一同兴趣、信赖和支持、相互理解和包容、相聚时间和频率等多个方面进行考虑和调整。只有双方一同努力，才能让异地恋的感情愈加结实和稳定。