我跟老公结婚三年多，孩子也一岁了，老公在外拼搏，我在家照料，本来家庭非常温馨和睦，没想到被第三者强势插足，老公目前居然出了轨！

我跟老公是相亲认识的，当初也都到了适婚年龄，我跟他相处下来，两个人都非常认可，交往结婚，理所应当。他工作忙，所以当时结婚的时候就说好了，结了婚我就能适合降低工作量，为他料理照顾家，而我本身也是个非常传统的女性，感觉女性嫁了人，舍弃工作照顾家也是理所应当，所以是没异议的。后来有了孩子，我就辞了职，在家安心养胎，直到目前，一直是全职太太。

上周我无意间发现他微信跟人聊天有的频繁，趁他上洗手间偷偷窥了一下，发现他居然跟他朋友说他的小女朋友！往上翻了不少才看出来了，他近期跟一个酒家女搞上了，我在他通讯录上翻了好久，很不容易才发现那个女性，头像就是她的照片，磨皮磨得看不清五官，但即便如此也看不出半点美的痕迹。我还找人去知道了一番，不就是个不入流的酒家女，要相貌没相貌要学历没学历，吃喝抽样样有，人品还挺差，被如此的一个女性打败，我实在不甘心！

我几乎把所有精力都用在照顾家照顾他身上，美容健身朋友嗨趴我都全部杜绝了，就是为了能有更多的时间跟他相处，一有空闲我也会找各种名目跟他出去旅游串亲戚，给他放松放松心情。婆婆公公也都非常认可我，跟家人相处得非常融洽，他根本没后顾之忧，为何还会去找那个长相一般又跋扈的酒家女？

花镇情感导师的回复：

不少女人在结婚以后会不由自主地将伴侣视为生命中非常重要的人，恨不能将他们和自己融为一体，把所有些精神精力全部投入到另一半或者家庭身上，尤其是家庭主妇，几乎日日都围绕着灶台孩子公公婆婆，如此做比较容易让女人在婚姻中迷失自我，失去了本有些魔力和光芒，让老公失去兴趣。你说在老公的所有休假里你都会安排活动让他放松，可是你有没想过可能他偶尔想要在休息的时间单独跟好友出去喝杯酒甚至是好好地睡上一天，你的安排给他的可能不是放松而是负担？

试着好好交流一番，说说他和你各自有哪些想要的。不要占据他所有些休息时间，如此比较容易失去彼此的新鲜感，致使心态饱和。

所谓心态饱和，就是指人的心态承受能力到了很难再继续承受的程度，犹如将盐、糖等溶质不断加入水中，开始时会溶解得非常快，但超越了适量之后，它们就不再溶解，而自然地沉淀到容器的底部，这种现象就叫做“饱和”。

当下，除去诸如法律、道德、责任等社会原因，引起婚外情的一个要紧的元凶就是“心态饱和”。夫妻结婚几年、十几年，朝朝暮暮长相守厮，他们的一蹙一笑、一言一行都已了如指掌，于是彼此间不再有新鲜的感觉，特别两性生活方面，变得远不如新婚时那般陶醉和痴迷，一种淡淡的厌倦感开始萌生。