大纲1增加夫妻交流的频率

婚姻中要紧的原因之一是交流。夫妻间的交流可以帮助他们更好地理解他们的想法和感受。然而，当孩子出现后，夫妻间的交流总是会由于照顾孩子而降低。因此，增加夫妻间的交流频率是重拾爱情的要紧方法之一。

1.1 夫妻间天天少要有30分钟的交流时间，可以在晚饭后散步或者刷碗时聊天。

1.2 假如孩子非常小，可以约定一个时间，夫妻间轮流照顾孩子，让另一方有空闲去休息或者做自己想做的事情。

1.3 夫妻间可以一同拟定家庭计划，包含家庭旅游、购物等，增加夫妻间的互动和交流。

大纲2合理分配家庭责任

有了孩子后，家庭责任变得愈加重大。假如一个人承担了太多的责任，就会感到重压过大，影响到夫妻间的关系。因此，合理分配家庭责任也是重拾爱情的要紧方法之一。

2.1 夫妻间可以参考我们的工作和家庭情况，拟定家庭责任表，明确每一个人的职责和任务。

2.2 假如有条件，可以雇佣保姆或者请爸爸妈妈帮忙照顾孩子，减轻夫妻的负担。

2.3 可以把家务分成小任务，夫妻间轮流完成，增加互相帮助和支持的机会。

大纲3增强夫妻间的互动

夫妻间的互动可以加深彼此的感情，增加相互关注和支持的机会。有了孩子后，夫妻间的互动总是会降低，因此增强夫妻间的互动也是重拾爱情的要紧方法之一。

3.1 夫妻间可以一块参加兴趣班或者健身俱乐部，增加一同喜好和话题。

3.2 周末可以一块去公园或者旅游，放松身心，增加互动和交流的机会。

3.3 夫妻间可以一块看电影或者听音乐会，增加一同的文化体验。

有了孩子后，夫妻间的关系会发生变化，但只须采取一些手段，就能重拾婚姻的爱情。本文介绍了增加夫妻交流的频率，合理分配家庭责任和增强夫妻间的互动三个方面的办法，期望可以对有需要的家庭有所帮助。