1、知道女朋友的心理需要

女朋友占有欲太强的状况总是与心理需要有关。知道女朋友的心理需要是缓解占有欲问题的步。女人在交往中一般会有一些情感需要，譬如渴望得到男朋友的关注、爱惜和保护。假如你没满足女朋友的需要，她的占有欲会愈加强烈。因此，你需要知道女朋友的心理需要，尽量满足她的情感需要，从而缓解她的占有欲。

2、打造信赖和交流

打造信赖和交流是缓解女朋友占有欲的重点。当你与女朋友打造了好的信赖关系，她就会愈加信赖你，对你的行为和言语产生更多的信赖感。同时，你需要与女朋友进行更多的交流，让她愈加知道你的想法和行为，从而降低她的猜疑和占有欲。在交流中，你需要表达我们的想法和情感，同时倾听女朋友的想法和情感，加大双方之间的理解和交流。

3、给女朋友更多的自由

女朋友占有欲太强总是与缺少自由有关。假如你一直限制女朋友的自由，让她感到束缚和压抑，她的占有欲就会愈加强烈。因此，给女朋友更多的自由是缓解占有欲的有效办法。你可以让女朋友自己决定一些事情，譬如约会的时间和地址，给她更多的空间和自由，让她感到你尊重她的选择和决定。同时，你也可以鼓励女朋友进步我们的兴趣喜好，从而让她愈加独立和自信。

4、寻求专业帮助

假如女朋友的占有欲问题太紧急，已经影响到你们的恋爱关系和生活，那样你需要寻求专业帮助。你可以与心理健康咨询师或恋爱专家联系，寻求专业的建议和帮助，从而更好地处置恋爱关系。在处置女朋友的占有欲问题时，应该注意的是，你需要尊重和关心女朋友的情感需要，同时也要保护我们的权益和自由，打造好的恋爱关系。

女朋友占有欲太强是不少男士朋友所遇见的问题，假如处置不当，会给恋爱关系带来非常大的重压。本文提供了一些缓解女朋友占有欲的办法，包含知道女朋友的心理需要、打造信赖和交流、给女朋友更多的自由和寻求专业帮助等。期望这类办法可以帮你更好地处置恋爱关系，打造健康的恋爱关系。