你知道什么是忧虑型爱人吗?

忧虑型的人格特质特征:极为没安全感,对爱人十分苛刻,对自己十分严格。

它们在亲切关系中很容易深陷自己猜疑,会持续地试探另一方的真心实意,乃至于常常胡思乱想。

忧虑种类的爱人常常会因为另一方的一些举动而感觉到不适或发火,并持续地向对象索要爱。

当一段情感中出现分歧和磨擦时,忧虑型的人便会开始找寻存在感并经过各种各样方法来证明另一方是否真的爱她,但一般获得的结果是另一方愈来愈厌倦。他们一直想经过争执或分手来让自己获得安全感。

他们一直担心自己的心态得不到满足而离去,又会去作某些事以证明自己的忠贞不2、不求回报,最后损害了另一方。

所以,忧虑型爱大家常常会用冷战、风险等办法来表述自己的需要,而且常常会作出某些损害到相互情感的举动。

那样忧虑性依靠的人该怎么样变化呢?

忧虑型的依靠者在亲切关系中有一种常见的模式:

他们就会经过各种的方法来确定自己被另一方深爱的水平,并期望另一方也同样的看待自己。

在一段亲切的关系中,她们会持续地问自己:“他/她真的爱我吗?”“我应当如何去爱他/她?”

当这种忧虑的心里形成之时,她们一般会用“作”或是“闹脾气的方法来引发爱人关注点。

这两种情况都导致忧虑型的人没法在一段平稳的谈恋爱关系中探寻到归属感。

因为忧虑型爱人一般会对自己在感情中的努力体现出过多的忧虑,并需要另一方持续的努力。

当忧虑型依靠的爱人没法感觉到自己的需要时,便会挑选躲避。

忧虑型依赖的一方一般会采取“不交流,不讲解”,“冷战,不回绝”的办法来表述自己的需要。

而他们就会使用某些“冷解决”的办法,来表述自己的不满。

比如在共处过程中,忧虑型的爱人会挑选躲避,而躲避难点;

但倘若躲避难点的人可以积极地和忧虑型的爱人进行对话,那样就不可以存在忧虑型的依靠者在一段亲切关系中没安全感的事情。

那样忧虑型的爱人又该怎么样改进如此的近况呢?

1、创建边界感,给另一方那样肯定的个人空间和私密

当忧虑型依靠的人在情感中体现出过多粘人的一面时,他们会需要爱人为自己足够的时间,让自己去清静下来、思索难点。

因为他们感觉如此才能预防因为忧虑型依靠的爱人的纠葛而致使更大的烦恼,因此他们就会尽可能地和伴侣保持那样一段距离,不给爱人过多的时间和自由,也不给爱人过多的时间去解决某些复杂的事。

可是这事实上不是一件好事,如此反倒会给另一方带来重压,让忧虑型依靠者更为的焦躁不安。

所以,想要得到忧虑型依靠者的信任,最早要做的便是创建边界的定义。

譬如在亲切关系中,你需要给爱人留够自己的私人空间,