分手是一段感情中最痛苦的历程之一，但有时分开一段时间或许是改变关系的好方法。当你决定挽回女朋友时，需要一些方案和方法来重新打造联系并重建信赖。我将推荐一些帮你挽回女朋友的有效办法。

1. 理解分手是什么原因

你需要理解分手是什么原因。仔细回想过去发生的事情，找出致使分手的根本缘由。这可能是交流不畅、争吵频繁、信赖问题等等。知道问题的本质或有助于你在挽回女朋友时采取正确的行动。

2. 自我检讨与成长

在分开的期间，你应该进行自我检讨并寻求个人成长。回顾过去的行为和态度，考虑自己是不是有需要改进的地方。这不只可以叫你变得更好，也能向女朋友展示你的决心和努力。

3. 维持适度的距离

在分开的期间，维持适度的距离是非常重要的。给彼此一些时间和空间来冷静考虑和处置我们的情绪。过度的接触或许会致使更多的争吵和矛盾，而适度的距离可以让双方有空闲考虑和深思。

4. 重建友谊

在挽回女朋友时，重建友谊是一个要紧的步骤。通过友好的方法重新打造联系，比如发送一条简短的问候或者推荐一些有趣的事情。这或有助于缓解紧张的氛围，并为将来的交流打下基础。

5. 改变交流方法

交流是保持健康关系的重点。在挽回女朋友时，你需要改变我们的交流方法。掌握倾听她的想法和感受，表达我们的看法时要尊重和理解他们。通过有效的交流，可以增进彼此的理解和信赖。

6. 重建信赖

分手一般会破坏关系中的信赖。在挽回女朋友时，你需要重建信赖。这需要时间和努力。承认我们的错误，并采取积极的行动来弥补过去的过失。展示你的诚意和改变，并给予她时间来重新打造对你的信赖。

7. 创造美好的回忆

回忆是感情的纽带。在挽回女朋友时，你可以创造一些美好的回忆，让她重新感觉到你们在一块时的快乐和幸福。这可以是一次浪漫的约会、一次意料之外的惊喜或者一次一同参与的活动。通过一同的回忆，你们的感情或许会得到加大。

8. 坚持不懈

挽回女朋友是一个漫长而艰难的过程。在这个过程中，你或许会遇见挫折和困难。你需要坚持不懈。展示你对她的爱和承诺，向她证明你想为了你们的关系而努力。只有坚持下去，才大概成功挽回女朋友。

挽回女朋友需要时间、耐心和努力。在这个过程中，你需要理解分手是什么原因，进行自我检讨和成长。维持适度的距离，重建友谊，改变交流方法，重建信赖，创造美好的回忆，并坚持不懈。通过这类努力，你或许会重新取得女朋友的心。记住，真诚和坚持是挽回感情的重点。