老公是讨好型人格如何解决

有的人或许会发现，我们的另一半一直一副讨好其他人的模样。这种人格也被叫做“讨好型人格”，讨好型人格的人一直有一种强烈的需要，期望得到其他人的认同和赞赏，以此来维护我们的自尊心。对于如此的人来讲，讨好是一种习惯性的行为，他们害怕拒绝和批评，一直想去迎合别人的期望，从而获得其他人的认同。那样，假如你的老公是讨好型人格，你该如何解决呢？

1、知道讨好型人格的特点

讨好型人格的人一般表现出以下行为特点：过度顺从，非常难表达我们的真实想法和需要，讨好其他人是他们的生活方法；对其他人的评价非常在乎，总是会由于其他人的赞扬或批评而产生巨大的情绪波动；缺少自信，害怕拒绝和批评，讨好是他们减轻焦虑的方法。假如你的老公表现出以上行为特点，那样他非常可能是讨好型人格。

2、交流是重点

假如你的老公是讨好型人格，那样交流是解决问题的重点。尽量地和他交流我们的真实想法和需要，让他了解你对他的期望，但也应该注意方法和办法。切忌过于直接和咄咄逼人，不然会引起他的防御，从而产生不理解和抵触。在交流的过程中，多表彰他的优点和长处，将他置于一个积极和一定的环境中，通过鼓励和支持慢慢地改变他的讨好行为。

3、培养他的自信心

讨好型人格的人一般缺少自信，害怕拒绝和批评，要想改变他们的行为方法，就需要在培养他们的自信和自尊方面下工夫。提升他的认识能力和自我意识，让他愈加明确我们的优缺点，从而渐渐形成一个愈加自信的自我形象。另外，当他获得成功时，要给予准时而具体的认同和一定，帮助他增强自信心，降低对其他人认同的渴求。

4、帮助他打造自我价值观

讨好型人格的人一般缺少自我价值观，他们常常以其他人的见地来看待我们的行为和价值，期望通过迎合和讨好其他人来获得自我的价值认同。因此，帮助他打造起自我价值观，让他看到我们的优点和长处，理解自己存在的意义和价值，对缓解讨好行为和增强自信有着巨大有哪些用途。

综上所述，面对讨好型人格的另一半，交流、培养其自信及自尊、帮助其打造自我价值观是解决问题的重点。相信在耐心的交流和努力中，讨好型行为可以得到缓解和减轻，让你和另一半享受愈加美好的关系。

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