不少男孩从小到大都是母胎SOLO，有些男孩甚至几十年都没碰过女孩的手，他们游迹于社会的底层，认识不了多少女孩，成了边缘人，仿佛与整个世界已经脱节。活在男孩的身边，幻想女孩的眷顾，可能这就是白日做梦吧!

不少男孩问恋爱咨询师“男孩如何找女友?”恋爱咨询师问“你周围认识的女孩有几个?”“四五个吧，不过只有一个单身。”“圈子太小你如何脱单?没目的你如何谈恋爱?”

拓展女孩交际圈

1、 外出运动

在家呆久了就成了宅男，整体所做的事情无非游戏与影视，既荒废了时间也荒废了身体素质。男孩应该多外出运动，在大学校园跑步、在健身俱乐部健身、在篮球场打球，这类地方都不乏充满女孩的人群，认识女孩自然比较容易。

2、 参加聚会

聚会就是不断认识朋友的过程，在聚会上，你朋友的朋友就会来参加，有男孩自然也有女孩，通过聚会你可以认识很多新朋友，有些女孩可以作为恋爱对象，有些女孩可以作为推荐恋爱对象的好心人，在结交朋友时，也能训练一个人的情商。

3、 网上交友

现在时信息互联年代，就连找女友的聊天软件都是名目海量，譬如大家都知道的陌陌、探探等。也可以在音乐软件、游戏、念书软件、视频软件上结交女孩，假如在网上聊的很好，并互生好感，就能拓展约会。

4、 朋友介绍

内敛的男孩要做到主动结交女孩比较困难，但又期待能认识女孩并进步恋爱关系，就能拜托朋友介绍，假如你有着很好的性格特点和兴趣喜好，朋友介绍的女孩可能也会很好哦。

5、 参与相亲

目前时间很宝贵，网上谈情说爱的人愈加少，谈恋爱更有效率的是参与相亲，不过相亲的人一般都比较歪瓜裂枣，各种极品更是数不胜数，恋爱咨询师建议：尽可能在迫不能已的状况，男孩再选择参与相亲。