大家每到一个新的环境，就会感觉到不适应。 不适应新的环境如何解决，大家应该调节好我们的心态。到了大学，不适应大学生活如何解决，到了大家工作的时候，不适应工作环境如何解决？

1、 不适应新的环境如何解决

当大家换了新的学习或是工作环境时，难免会有的不适应，该如何调整我们的状况呢?在新环境中，大家感到不适应，由于身边的所有都不同了，不再有熟知的朋友伴随。大家会感到让人窒息的尴尬和孤独第一，调整大家的心态，不论在哪种环境下，都不可以影响大家在我们的职位上努力奋斗，是金子总会发光的！第二，友好对待身边的人，尽快的与他们打造好的关系，成为朋友。如此，你在这个新圈子里就不会那样孤独了，也能够帮助你适应这个环境。多帮助其他人，作力所能及的事，获得别人的好感，如此会在这个新环境中获得好人缘。在工作中，尽可能不犯了错误误，不在背后议论其他人，如此，人家才会乐意同意你。你可以尝试读一些书本，譬如《绿山墙的安妮》其中的人物是怎么样适应新环境的。时间是治愈所有的良药，时间久了自然就适应了。

2、 不适应大学生活如何解决

近期不少同学已经陆陆续续踏上了大学的征途。但，从小没离家如何远的大家可能在刚开始并不可以非常不错地处置自己失落，恐慌的情绪，没办法消除这种不适应感。这个时候，大家就好主动积极地想好对策，克服这种不适应感。毕竟，大学，使大家进入社会的第一步。或许你一直心中奉存着如此一条原则，朋友不在多而在精，你坚持宁缺毋滥。可是，在大学，你需要要打开心扉，主动去认识一些人。毕竟，孤立无援，是没办法在大学存活下去的。而且，朋友可以叫你快乐，叫你日渐消除这种不适应感。找出这种不适应感的缘由。我想大部分是习惯了爸爸妈妈的常伴左右。既然不适应是由于想念爸爸妈妈，那大家就应该多与爸爸妈妈联系。如此，不仅能够消除不适应感，增加安全感，还可以增进和爸爸妈妈之间的感情。

3、 不适应工作环境如何解决

一个人步入新的工作环境，假如感觉到心里迷茫、压抑、难受的话，此时会有一股很强烈的不适应感，不了解自己到底该如何解决才好。其实，职场新人假如想要找到我们的归宿感，让自己更好的胜任目前的工作，就要了解准时调节好我们的状况。那样，说到底不适应工作环境如何解决？每一个人去新的环境工作，假如感觉到不适应的话，要么是我们的性格比较内向，跟人交往不适应，产生了一种社交恐惧症；也有些人是感觉工作压抑，发自内心的特别的排斥这份工作，假如感觉非常不适应。无论是源于哪种缘由，假如不计划离职的话，都要想方法尽快适应。