第一点：去爱他们，而不是需要他们。
“我需要他，我的生命由于他而变得完整。
“我不能离开他，有他在，我才能幸福。”
每个爱得辛苦的痴情男女孩，心里大多都住着如此不为人知的念头。
然后习惯性的将我们的幸福托付给他们，对他们的需要就如每一个人对空气的需要一样，每时每刻都得在；
倾尽全身为他们付出全部，目的就是为了把他们牢牢的抓在自己身边。
可是不少人却忘了，这种过度的需要和付出，更多时候只能换来相背而行的成效：
这会让他们从被爱到负担得透不过气，太过紧密的拥有，也会加速他们想要快点从这段关系从逃离的冲动。
对此，期望每一个用心去爱的男女宝宝鞋都能了解：一段健康的爱情，是要去爱他们，而不是每时每刻需要他们。
除此之外，大家无需通过他们来探寻完整与幸福，真的的幸福只有靠自己才能达成；譬如，培养兴趣喜好、去运动、去结交更多朋友…丰富我们的个生活活都会非常棒！
毕竟，真的的爱，并不意味着需要或占有，而是尊重和自由；只有如此彼此相爱又相互独立的爱情，才能自由呼吸、才能达成成长，变得长久。
第二点：把生活重心放在自己身上
在无声无息陷入爱情的时候，大家会下意识地把感情当作生活的全部，而失去了生活的中心。
因此，这就容易叫人把生活的大多数重心，都放在了自己爱的人身上：
满足他们所提出的几乎所有需要；
为他们尽全力解决所有难点…
所以，大家总想着照顾着他们的感受、问题、需要和欲望，并且维护甚好。
但，也恰好由于如此毫无原则的“照顾、满足”，使得这段感情在不知觉中失去了平衡。
却忘了，这种全方位的“照顾、满足”，不只会让自己变得辛苦，重压巨大，还会让他们产生“自己无能”的挫败感；
所以，不要一直总为他们操持所有，而是学着把生活的重点放在我们的身上。
回归自己，并不是冷战又或者不闻不问，而是要让自己在对其他人好的同时，也能留有一些时间来提高自己。
譬如满足个人的需要，做自己真的想做的事等…
把生活的重点放在我们的身上，不再由于一直倾尽所有，满足他们所有需要而变得精疲力尽；
只有掌握侧重，把握好尺度，才能顺利的真的找回自己，以最舒服的方法拥抱爱情。
第三点：不要为了讨好而一味付出
其实有时候，有一部分人不了解怎么样爱自己，就是由于自卑心理在作祟，然后潜意识里感觉自己配不上他们，所以不值得被爱；
接着，有的人就会在爱情中做出一些非常傻的行为，譬如：
吃不了辣，却由于他们喜欢就顿顿吃辣；
为了照顾他们高兴，忽略我们的感受和工作…
就如此，一路付出，然后走着走着自己都不认识自己了；然后慢慢产生委屈和抱怨，最后两个日渐疏离和矛盾频出。
所以，这里得告诉此类童鞋：为了他们付出没任何问题，但千万不要打造在讨好他们的首要条件下去付出。
要了解真的的付出应该是如此的：由于自己想要这么做，并且发自内心的，没强迫行为。
每一个人本就生来就值得被疼爱。爱情里，可以考虑他们的爱好，但并无需为了讨好其他人而逼迫自己改变和付出；
由于，只有忠于自己本心，忠于我们的爱好，才能遇见那个是我们的灵魂伴侣。
第四点：对等付出与回报
“我为他多付出一点，没关系的；他记住我的好就好了。”
每个在爱情中忽视自己、倾心付出的人，就会时不时钻出以上这种想法。
是的，爱情就非常美好又自私的，不少付出并非为了回报，就是想要对他们好；
可是从不给他们回报机会的付出，最后都会沦为他们的负担，给他们带去无形但影响至深的心理重压。
所以，亲爱的小伙伴：付出和回报都得达到平衡，如此才能促进爱情收成圆满。
注意：这里不是斤斤计较，需要时时刻刻等量交换。而是从整体来讲，付出和收成并不倾向于某一边。
譬如，在他们过生日时送了他们礼物，那样下个月自己过生日时，也欣然同意他们的安排。
同意礼物后，并无需对等奉还，由于这更像是买卖，看上去生分。这时给他们一声真诚的感谢或者一个拥抱、亲吻就非常不错。
要了解，你的反应和满足的高兴他们是感受得到的！爱情中最好看的妙的体验，就是双向奔赴啊…
第五点：做一个真实的自己
“我不可以发脾气，他会讨厌我，我不可以提什么需要，他会嫌我非常烦的。我不可以……”
如上所述，爱得太辛苦的小伙伴，都爱得小心翼翼，会在心里约束自己，一直告诉自己“我不可以……”
一旦有了任何不好的感受和情绪，第一时间都是习惯性的压制它的出现…
生怕自己表达出了自我的诉求，他们就会立刻消失，他们就会讨厌自己了。
你要了解，如此压抑真实的自己，不去表达感受，这会对自己导致很紧急的伤害，总有一天会出事的，这段感情会崩塌的；
这也会使得自己发挥不出真实的力量，让他们爱上一个没灵魂，不真实的自己。
因此，亲爱的小伙伴：请你做一个真实的自己，自由自在的活着，随性的表达。
向他表达内心感受；向他表达个人的需要；
勇敢地发泄愤怒和痛苦，向他们坦然各种情绪。
你要了解，你表露出真实的自己，并不会吓走你的爱人，这会让他们了解如何才能更好的与你相处，去爱你；
表露真实的自己，永远不会吓走心爱的人；
爱情，就是真实的相遇，灵魂的碰撞。然后让他们看到真实的自己后，然后依旧同意和容纳。
只有如此，大家才算是真的拥有了爱情呢…
