中度抑郁是一种情感障碍症状,它表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、精力不足、注意力不集中、睡眠问题与自我价值感降低等。这类症状会对个人的平时生活和工作产生负面影响。
情感障碍症状中的中度抑郁可以致使情绪低落,即一个人感到悲伤、沮丧或绝望。这种情绪低落可能持续数周或数月,而且不止是由于某个具体的事件或困难。受影响的人可能感到没办法摆脱这种情绪,即便在表面上看着无明显是什么原因。
失去兴趣和快乐感是中度抑郁的另一个容易见到症状。受影响的人可能对以前喜欢的活动或喜好失去兴趣,没办法从中获得乐趣。他们可能感到无聊、空虚或什么事都不干,缺少动力去参与社交活动或追求个人目的。
精力不足和注意力不集中也是中度抑郁的症状之一。受影响的人可能感到疲倦、无力或缺少动力。他们可能很难集中注意力,记忆力也会遭到影响。这可能致使工作或学习困难,与对平时任务的实行能力降低。
睡眠问题也常常随着着中度抑郁。受影响的人可能历程入睡困难、早醒或睡眠不深的问题。他们可能感到疲劳和精神不振,这可能进一步加重他们的情绪低落和注意力不集中的问题。
中度抑郁还可能致使自我价值感降低。受影响的人可能对自己产生负面的评价,感到自己毫无价值或无用。他们可能对我们的能力和收获感到怀疑,甚至出现自责和自我指责的想法。
中度抑郁是一种情感障碍症状,表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、精力不足、注意力不集中、睡眠问题与自我价值感降低等。这类症状会对个人的平时生活和工作产生负面影响。