假如你刚刚分手，那样有必要管理好我们的情绪，不要陷入一些误区。虽然分手非常痛苦，不想同意分手的事实，非常想立刻 挽回他们，但这类想法都是不可取的。当大家遭遇分手的时候，千万不要陷入5个误区不可以自拔。

分手后千万不要陷入5个误区，特别是第一个！

第一个误区是：立刻挽回。

一个人要分，另一个要留，这就仿佛一个生活病了，你要大夫救命，却不要大夫诊断病情一样。你都不了解为何他们要 离婚，你的情感是病入膏肓了，没救了；还是有死而复生的可能，在不知道缘由的时候，立刻苦苦哀求，只能让他们愈加坚信我们的倡导，此时你就像是纠缠的营销推广员一样，只能让他们愈加厌烦你，本来的一些内疚都化为乌有，最后果断弃。

第二个误区：相信表面缘由。

人的情感有时候禁不起考验，这是千真万确的，澳洲移民这种事情，算是“不可抗力了”。但这肯定只不过原因之一。在这后面透露出你们的情感基础底蕴不够坚实的信息。换句话说，你的男朋友可以离开你，而你不能离开他。那样为何会是如此呢？一句话，假如你是他的鸦片，那样他肯定难分难舍。当然你不要成为他的毒瘾，但也需要成为他的精神上必不可少的人物，换句话说，假如你们的情感足够深，是可以抵御更强的风暴的。什么叫做情感足够深？就是满足一个人的深层需要。什么叫做深层需要？就是让一个人可以在你面前退行为一个小婴儿，可以把我们的最脆弱、最软弱、最没办法同意的部分露给你看，把最软的肚皮翻过来，你成为别人生中最理解他，最懂他，甚至比他还懂他的人，你看他是否会离开你？

可是说实在的，能这么做的人能有几个呢？特别是你们还是懵懂的豆蔻年华小男小女？

第三个误区：把注意力放在他身上。

当大家不想失去一个人的时候，大家会忙于追逐那个日渐离得远远的大家的人，于是有时候都会不考虑一身伤害而努力追求他们，但事实上，这会让我们的存在感大幅度减少，让他们愈加无视你的存在，也益发感觉到你对他毫无用处，只有持续的拖累。可能在你们的感情中早就存在裂痕，这只不过裂痕最后的爆发而已。那样你需要把注意力放在自己身上，表达你的感受，然后维持一段距离，在知道他们内心深处的感觉将来，判断你们的感情是不是还大概，假如他们对你还有一些怨恨，说明你们还大概，由于他毕竟还有的情感的投入，假如他还有内疚可能也还大概，假如只不过心如止水，那样你们的关系的本钱就比较大。

但总之，让他们感觉到他的举动对你的伤害，让他领会到你的痛苦，或许是第一步，也是一种 测试。

第四个误区：问题解决取向。

有时 分手是什么原因不在你们之间，而在别的部分。譬如你的男朋友和他爸爸妈妈之间的关系，假如这部分对他有非常大挑战，你需要成为他的统一战线的盟友，帮助他从男生到男性的转变，由于他需要达成从爸爸妈妈的乖孩子到成熟的男性的转变，假如有一个足够好的感情的盟友，或许会增强他追求我们的生活道路的勇气。

所以此时最考验人的是大家的 情商，是被焦虑、恐惧和委屈与伤心、愤怒冲昏了头脑而陷入盲动或者不知所措还是进行足够的诊断和入情入理的拯救行为，这就是一段感情能否延续的重点。

第五个误区：玩韩剧。

大家不随便舍弃，但也不会撞南墙而不回头，大家会用各种方法尝试帮助自己获得更好的生活，直到最后发现结局不妙的时候，为自己安排好后路。

当然，做到这点需要你成为情感的老手，而你未必能立刻有这种能力，那样这或许会成为你漫长情感路的一个垫脚石吧。青春，就是用来失错的。要紧的是，留神眼，看路。