在男女友关系中，偶尔犯了错误非常正常，但假如犯了错误说谎被女友了解了，即使是善意的谎话，也会会摧毁你们之间的信赖。而假如女友不信赖你的话，那你每一次的行动都会被她怀疑，每一次都需要给她证明你没撒谎，搞得两个人都非常累。那假如女友不信赖我非常累如何解决呢？怎么样与女友重建信赖呢？

1、承认错误

女友不信赖你，可能是你之前哪件事情做得不对，这时就要勇于给女友承认错误，承认是自己在骗她，是自己葬送了信赖感，是自己让她没安全感。你一个人要打心眼里承认这一点，不仅仅是口头上说说假如你女友是本性多疑，或者是之前感情的伤害造就了她不信赖人的习惯，那你可能需要好好表现，让她信赖你了，这可能是一个漫长的过程，期望你能坚持下来。

2、坦诚交流

其实你女友想表达出她的不信赖是一个好的信号，说明她把她的想法真实地对你说——不期望被欺骗。不像有些女孩，不开心了也不说为何，你如何哄也不说什么，只能在心里给你记过，这种情况才最难办。这样的情况下最好能和女友坦诚交流，你说说自己如此做是什么原因，也问问你女友期望将来彼此如何做，两个人一块讨论。由于信赖这个东西，其实要靠双方去维护的。

3、深思自己

可能有些男孩在女友不信赖我们的时候还是感觉自己无辜，真的不了解自己错在什么地方！譬如不给女友看手机，美其名曰保护我们的隐私。虽然每一个人都有自己隐私，但假如你越是不给女友看，女友就越感觉你心里有鬼。然后的她没安全感，她不理你，还能怪哪个？你看看我们的考虑逻辑，是否还在避重就轻、推卸责任？

4、不再欺骗她

在女友已经不信赖你的时候，不管你做再多保证，都比不上一个行动：不再欺骗她。当然，做到这一点并困难，所以信赖感也好，安全感也好，是非常难打造或保持的。你第一要为自己争取时间，就是用来重新打造信赖的时间；然后再这个过程中不断提醒自己绝不撒谎。你想吧，假如你再撒谎，她还会逼问，你还会交代，她还会由于同样是什么原因不理你，而且恐怕完全没办法弥补了。旧伤口上再捅一刀，期望你能懂这是什么滋味。

其实每一段感情开始都是相互信赖的，你说你女友不信赖我非常累，那也是你一个人作的，如何解决也需要你一个人去挽回，并且做到将来不欺骗她。而且信赖感这个东西，只须被打破过一次，将来也非常不牢靠。