作为社交动物，人际交往是大家日常不可防止的一部分，而面对人际交往，有的人却比较木讷，不善于与人交际。这不只会让自己感到孤独，还会干扰人际关系和职业进步。那样，人比较木讷如何解决呢？本文将从多个角度剖析这一问题，并给出一些应付方案。

人比较木讷如何解决

1、探寻和培养兴趣喜好

兴趣喜好是大家表达自己、展示自我、一同话题的一种渠道。有了一同的兴趣喜好，大家之间就会有更多的话题可聊，有了更多的话题，交流就会变得愈加自然和轻松。因此，建议那些比较木讷的人可以探寻自己有兴趣的事物，并花时间去培养我们的兴趣喜好，如此能够帮助扩大我们的社交圈子。

2、主动出击

有时，你需要主动出击才能打破人际交往的僵局，譬如主动向其他人问好、打招呼、介绍自己或者主动向其他人提出邀约等等。主动出击可以叫你更容易与其他人接触，同时也能叫你更好地知道其他人的需要和想法。

3、小心形象管理

形象是交际中尤为重要的一个环节。假如你想要交到更多的朋友和同事，就需要时刻注意我们的形象管理，包含言行举止、穿戴等等。另外，你还应该注意细节，譬如笑容、眼神接触、自我介绍等等，这类细节可以叫你给人留下更好的印象。

4、掌握倾听

在交际中，倾听是尤为重要的一环。通过倾听，你可以更好地知道其他人的想法和需要，并可以更好地与其他人交流交流。因此，建议那些比较木讷的人可以掌握倾听，可以多与其他人交流，多听取其他人的建议和想法，如此可以让自己更好地融入社交圈子，并为我们的人际关系打下好的基础。

5、寻求专业帮助

假如你感到我们的木讷严重干扰了我们的生活和工作，就能考虑寻求专业帮助。譬如，可以通过慢性社交恐惧症（Social Anxiety Disorder）来寻求心理大夫的帮忙，通过职业进步规划来寻求职业顾问的帮忙等等。

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