怎么样经营婚姻才会幸福?对于这个问题想来是不少夫妻都想要了解的，毕竟可以走过重重难关在一块是困难的。所以今天记者也是考虑到这个问题，给大伙带来了7个幸福婚姻的法则，你，可别错过了。

怎么样经营婚姻才会幸福这个话题，我就不能说提一下戈特曼是华盛顿大学心理学教授。

他研究家庭关系课题长达40年，他长期举办婚姻讲习班，并荣获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖。

神奇的他，在5分钟的时间内就准确判断一对夫妇会不会离婚，准确率高达91%。

戈特曼著有《幸福的婚姻》一书，在书中，他汇总了幸福婚姻的7个法则。

1.持续健全你的爱情地图

爱情地图就是你对伴侣的认知程度。TA空闲的时候最喜欢干什么，TA最爱吃那些，TA的梦想是什么，TA的烦恼是什么，TA受过什么创伤...彼此拥有详细爱情地图的伴侣，能更好地处置应激事件与冲突。

2.培养你的喜欢和赞美

喜欢和赏析我们的伴侣是婚姻长久幸福非常重要的原因。幸福的伴侣会尊重他们，包容他们的缺点，尊重彼此并以彼此为骄傲。当冲突来袭的时候，大家对伴侣的赏析和喜欢可以保护婚姻不受太大的伤害。

3.彼此挨近而非离得远远的

烛光晚餐不是婚姻幸福的秘密，在平时的琐事中互相挨近才是幸福的诀窍。伴侣在平时的相处中可以一块做一些琐事，以保证肯定的相处时间，譬如一块看电影，一块看书，一块散步，一块做饭，一块打扫卫生。

4.让配偶影响你

不幸的婚姻总是都是“听你的”还是“听我的”的争夺战，最后的赢家可能成功地捍卫了我们的主权却输掉了婚姻。从长远来看，最幸福稳定的婚姻是那些老公尊重老婆，能与老婆一同做决定的家庭。

5.解决可解决的问题

戈特曼觉得婚姻中发生的问题可以分两类：

一类是永久性的、不会消失的问题，譬如性格冲突、价值观冲突;

另一类是可解决的问题，譬如家务活、工作重压、两性生活的频率。

对于可解决的问题，戈特曼提供了5条解决问题的原则：

①确定你的讨论是以一种温和的方法开始，而不是以苛刻的方法;

②掌握有效地用感情修复尝试，譬如道歉、一定他们;

③自我安抚和互相安抚;

④掌握妥协;

⑤容忍他们的缺点;

6.解决僵局

对于没办法解决的问题，唯一的办法是看开和寻求妥协。别想着在婚姻里改变他们——改变自己，影响他们，才能改变婚姻。

7.创造一同意义

考虑你们的婚姻到底是为了什么而存在，夫妻双方要找到一同的愿景，找到生活的一同意义。你们找到的一同意义越多，夫妻之间的关系就越深沉、越浓厚、越有价值。

以上就是记者今天为大伙带来了怎么样经营婚姻才会幸福的全部内容，期望看完将来，对于你有所帮助，后期有任何疑问也可以私信我，这边尽量帮助到大伙。下期见。