异地恋是一种特殊的感情关系，它需要双方的信赖和理解。然而，即便在最好的关系中，吵架也是难免的。当你与女友发生异地吵架时，怎么样挽留她成为了一个要紧的问题。下面将推荐一些好办法来帮你挽回女友。

1. 冷静下来

当你意识到自己与女友发生争执时，第一要做的就是冷静下来。情绪激动只能让事情变得更糟。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。如此你才能更好地考虑问题，并采取正确的行动。

2. 深入深思

在冷静下来后，深思一下争执是什么原因。试着从他们的角度去看待问题，考虑自己是不是有过错。认识到我们的错误并想改正是挽回女友的第一步。

3. 诚实交流

与女友进行诚实而开放的交流尤为重要。告诉她你对争执的深思和认识，表达你的歉意和想改正的决心。同时，也要倾听她的想法和感受，尊重她的建议。通过真诚的对话，可以增进彼此之间的理解和信赖。

4. 给予空间

在异地恋中，给予彼此肯定的空间是尤为重要的。假如女友需要时间来冷静下来或者独处，那就给她一些时间和空间。不要过分纠缠或追问她的想法，这或许会让她愈加烦躁。相信她会在我们的时间里考虑问题，并做出正确的决定。

5. 用行动证明

言语虽好，但行动更胜一筹。通过实质行动来证明你对女友的爱和关心。比如，给她写一封长信表达你的情感，或者送她一份特别的礼物以示歉意。同时，在日常也要多关心她，关注她的需要和感受。

6. 计划将来

一个一同的目的可以帮你们重新聚焦在一块。与女友一块拟定一个计划，包含将来的见面时间和一同的目的。如此可以让她感到你们之间的关系是有期望和将来的。

7. 寻求专业帮助

假如你感觉自己没办法一个人解决问题，可以寻求专业帮助。可以找一位心理健康咨询师或者情感导师来指导你怎么样处置异地吵架的问题。他们会给予你专业的建议和支持。

挽留女友需要耐心、理解和行动。通过冷静下来、深思问题、诚实交流、给予空间、用行动证明、计划将来与寻求专业帮助等办法，你可以重新打造起与女友的信赖和联系。记住，爱是需要经营的，只有双方一同努力才能使异地恋愈加稳定。