1. 倾听和理解

第一，大家应该倾听她的抱怨和不满，并试图理解她的感受。不要打断她，也不要试图辩解或讲解。仅需静静地聆听，表达出对她感受的理解和同情。

2. 道歉和认错

假如大家确实犯错或做了令她生气的事情，那样大家应该勇于道歉并承认我们的错误。诚挚地向她道歉，并保证将来会防止类似的行为。

3. 给予空间和时间

有时，女友可能需要一些时间来冷静下来。在这时，大家应该给予她足够的空间和时间来处置我们的情绪。不要过度追问或打扰她，而是等待适合的机会再与她交流。

4. 表达关心和爱意

在她情绪平复之后，大家应该表达出对她的关心和爱意。可以送上一份小礼品或写一封温馨的信件，告诉她大家是多么在乎她，并想为了她的幸福而改变自己。

5. 一同解决问题

当她已经想与大家交流时，大家应该积极参与并一同探寻解决问题的办法。不要将责任推给他们，而是以合作的态度来面对困难，并提出建设性的解决方法。

6. 保持好的交流

最后，大家应该努力保持好的交流。按期与女友交流感受、推荐彼此的想法和需要，与解决潜在的矛盾和分歧。通过有效的交流，大家可以更好地理解他们，并打造起愈加稳定和健康的关系。

在哄女友时，倾听和理解是非常重要的基础。同时，道歉、给予空间和时间、表达关心和爱意、一同解决问题与保持好的交流也是至关要紧的步骤。通过这类努力，大家可以帮助女友重新恢复心情，并加深彼此之间的感情。