当老婆移情别恋并提出离婚时，挽回婚姻是一项艰巨的任务。老婆移情别恋后如何挽回？本文以情绪角度考虑，提供六种建议，帮助读者在面对这样的情况时尽可能挽回婚姻。

　　1、冷静应付，预防冲动

　　应付老婆的移情别恋和离婚需要，第一要冷静应付，预防冲动。不要使用偏激的言行，如大吵大闹、威胁等，这只能加快婚姻的破裂。相反，要维持理性，理智地剖析问题，并寻求解决方法。

　　2、坦诚交流，找到问题所在

　　与老婆拓展坦诚的交流是处置问题的核心。要找到问题的根源，知道老婆为什么会移情别恋并提出离婚。在交流时，要维持平和的心态，聆听老婆的建议和领会，尊重她的选择。

　　3、提高自我，提高吸引力

　　老婆移情别恋可能是由于你在某些方面失去了吸引力。要挽回婚姻，需要提高自我，提高吸引力。可以从表面、内在素养、生活方法等方面进行，让自己变得愈加出色与有魔力。

　　4、重建信赖，给予归属感

　　信任是维系婚姻的重点原因。倘若老婆移情别恋是因为你在婚姻中缺少信赖感，那样需要重建信赖。要做到言行一致，以诚相待，给予老婆满满的安全感。

　　5、尝试改变相处方法

　　相处方法是婚姻中要紧的一环。倘若你们的相处方法存在问题，可以尝试改变相处方法。可以增加一同的个人喜好、改进交流方法、分担家务等，让婚姻生活更和谐美好。

　　6、寻求专业帮助

　　老婆移情别恋后如何挽回？假如以上方法没办法挽回婚姻，可以选择寻求专业帮助。可向心理大夫、婚姻咨询师等专业职员求助，他们可以提供专业的建议和引导，帮你更好地解决难点。