大多数女性分手，都会历程4个阶段，排斥期、互动期、察看期、复合期。而知道女性分手后的心理阶段，才能更容易挽回她。

1、排斥期

　　分手排斥期简单来讲就是这个阶段是刚分手，女性对你还存在戒备心理。这个时候你发多少消息都徒劳无功，甚至还会致使局面恶化。由于这个阶段女性对你的印象只不过停留在分手的时候，脑海中全是负面印象。

　　这个时期如何做呢？

　　第一你要同意你们已经分手的事实，并且不要纠缠女性，更不要跑去跟女性长篇大论，先给自己一段冷静的时间。假如她不接你的电话，不回信息，不听你的讲解，这种情况必须要冷静，尽可能克制自己，不要激怒女性，保留跟女性联系的一些机会和也给你一个人保留一些空间不然你连最后联系的机会都没。

　　你要了解女性目前不搭理你是正常的，分手初期这是最正常不过的现象。

　　假如让女性了解，你在拼命找女性，甚至工作、生活都不考虑，由于感情生活乱七八糟，女性非常可能感觉离开你是正确的，她根本不会心疼你，也不会心软挽回你。

　　所以挽回时必须要维持好心态，努力改变自己。非常可能在你们不联系的时候，她正在暗中偷偷察看你。

　　你在检讨期间，改变越大，你给女性的冲击就越大，女性对你的新鲜感就越强，你就能取得更多挽回的机会。

2、互动期

　　挽回的过程本就是考验耐心和心态，最初女性不想搭理你，或者对你态度异常冷淡本就是正常现象。她不理你或者冷淡你说明状况还不糟糕，最起码你们的联系方法还在。

　　没回复你，不代表她已经不喜欢你了，一般有这几种状况：

　　她正在考虑你们之间的关系；

　　你说的内容根本就不是女性想看的内容；

　　她不了解如何回复；

　　你要做的事调整我们的方向或者等待一段时间，让女性主动联系你，然后再决定是不是要继续跟你在一块。

　　主动跟女性联系的时候，你要从女性的角度考虑，她到底需要什么。你要依据女性的反应和反馈，准时给女性想要的情感需要。

3、察看期

　　察看期女性会重新评估你们的感情。女性会从两方面考虑是不是跟你重新在一块。一方面她在这段感情中的投入，其次你自己的价值。

　　爱情的本质是吸引，能留住女性的永远是你自己的价值。价值分为三类，分别是社会价值、情绪价值、观赏价值。

　　社会价值就是你的资金、权利、房屋，简单来讲就是你能否提供好的物质条件。譬如你要展示自己有稳定的工作，有房屋，有可以给她美好生活的能力。

　　情绪价值就是你给女性带来的情绪体验，跟你在一块她的高兴快乐，要比你给的难过更多。

　　观赏价值就是大家所说的长相、身材。譬如：你要展示我们的外貌与你的衣品或者风韵等方面的改变。

　　你可以通过跟女性聊天，或者在朋友圈展示我们的变化和真实的改变。

4、复合期

　　经过上面的互动你已经不断跟女性联系和展示自我的价值，女性对你也有了一个重新的认识。你要主动在适合时候跟女性复合，这个时候非常重要的就是见面。

　　可以主动试探女性是不是想见面，假如女性并不排斥，你可以顺势邀约女性。这个约会的地方尽可能选的浪漫一点，能激起女性美好回忆的地方。

　　譬如：

　　近期学校附近新开了一件餐厅，有空闲大家可以一块去尝尝。

　　我拿到了两张草莓音乐节的门票，你以前非常喜欢，这周一块去看看吧。

　　假如她对你还有意思，她会赞同你的赴约，并且精心筹备你们的约会。

　　在约会的时候，你可主动跟女性提一下你们的感情，表达自己在这段感情中的一些想法，大小顾虑，给女性足够的安全感。这个时候，可以做一些亲昵的动作，譬如：摸摸女性的头，捏捏女性的脸，撩一下女性的头发，在马路上顺势牵一下女性的手。

　　这个时候你们的关系基本已经确认，你可以给女性一个正式的表白和承诺，让女性彻底同意你。