近年来，社交媒体应用的普及叫人们愈加依靠于文字交流，大家甚至可以通过互联网结交朋友，但也有的人在平时面对人际交往时，却感觉自己脑子里没东西，不了解该怎么样与人聊天。这样的情况能否称之为病症呢？大家从心理学、社交方法和人类进化三个角度来剖析。

脑子里没东西不会聊天是什么病

1、心理学角度

脑子里没东西不会聊天的病症学名叫“社交焦虑症”，表现为对人际交往的极度害怕、担心和困扰。社交焦虑症的人会感到自己在人际交往中比较容易犯了错误，因此一直试图防止与别人进行交往，致使社交活动的不想和被动。当与人交往时，会感到我们的话很干涩，没应有些流畅和幽默，面对别人的反应时，缺少情感共鸣和理解，进而加深对人际交往的恐惧感。

2、社交方法角度

不会聊天的人，需要学习社交方法。正确的人际交往办法第一需要维持积极的心态，多参加社交活动，多和人交流，譬如去参加聚会、社交活动、加入兴趣社群或者是志愿者团体等，增加社交训练的机会。第二应该掌握怎么样引导对话和表达思想，需要重视交流语言的方法、话题的拓展，与对听众的正确估计和反馈等方面。平常可以多看一些社交类的书本或者是观看娱乐节目，发展我们的眼界和思路。

3、人类进化角度

人类作为群居动物，交往和合作是人类社会的要紧基础。伴随文化的进步，人类的社交技能不断进化。但在现在很多信息和虚拟社交的冲击下，尤其是青年愈加沉迷于虚拟世界，致使面对真实社交时没留足筹备，使得聊天成为一种陌生又惧怕的新体验。同时，在信息爆炸的年代，大家的脑子里充斥着很多的“杂质”，思维的敏捷性变得愈加低下。

总之，脑子里没东西不会聊天是一种社交焦虑的表现。要缓解这种病症，需要从心理学、社交方法和人类进化三个角度来探寻答案。大家需要树立积极的心态，提高我们的社交方法，与重视与别人的互动，如此才能更好地融入社会。

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