失恋感情咨询 情感咨询：失恋的心理健康咨询与治疗

32岁的爱上了她的男朋友已有六年了。他们彼此相爱，感情非常不错。但每次她想和男朋友一块走进婚姻殿堂，结婚生子时，男朋友都会出于各种缘由将它营销推广。

在恋爱的第二年，北山建议结婚。她的男友请她等一年，缘由是她的妈妈病了，需要照料，并且不想结婚。男朋友的妈妈康复后，裴珊建议第三结婚，男朋友还提出其他借口防止结婚。

在每一个阶段，男朋友都有理由不合适暂时结婚。佩珊也知道她的男友并且耐心等待，所以她已经等了五年了。

目前，我的男友说，从他和过生日之间的流言ju语来看，两个人都不合适结婚，即便结婚，他们也会离婚。他期望两人维持与男朋友和女朋友的关系。这使佩山很自责和愤怒。裴珊曾想分手，但担忧她没办法承受失去恋爱的痛苦。这也让她犹豫是不是要分手，这非常痛苦。

为何裴珊这么害怕失去爱情？她目前处于这种痛苦和绝望的境地，这与她的成长历程和个性特点有关。

失去爱是大家日常可能遇见的常见问题。失去爱情会紧急损害心理健康。一些女性常常感到绝望，想在失去爱情后死去。男性并不像他们看着的那样自由和轻松。对于有严肃感情的男性来讲，破碎的爱的打击也是致命的。

但失恋感情咨询，在这个躁动不安的年代，最好对破碎的爱进行心理健康咨询和治疗，不然有的人没办法忍受并且会被破坏，因此需要在破碎的爱和用后学会心理调节的办法。它可以帮助自己爱抚。抚平伤口并继续探寻真爱也是明智之举。

那假如失去爱心非常痛苦该如何解决？

1、要同意现实，对破碎的爱进行心理健康咨询的非常重要点就是同意破碎的爱的现实。当破碎的爱的痛苦到来时，不要故意防止它，以为你不应该那样痛苦，（你了解为何当你破碎了爱时，它会是否痛苦？）冷静面对破碎的爱是第一步摆脱破碎的爱情的痛苦。

2、享受并同意我们的感受。不要压抑你的痛苦情绪。假如你感到害怕，沮丧，愤怒，内或有其他感觉，这是正常的。抑制心底的负面情绪。有一天，你会患上心脏病，因此你需要找到一种适当的办法来缓解这种疾病。

对破碎的爱进行心理健康咨询的一个尤为重要的部分是表达破碎的爱的痛苦。你可以选择找人聊天，谈论你的痛苦和哭泣。你还可以在房屋里打沙袋，跑步，爬山，在山顶大喊。你还可以用一些类似的情境影视作品来触发负面情绪的释放。

3、最好还是对自己好一点，给自己足够的时间来恢复自己，不要需要自己，只须让它发生就好。与旧朋友联系，邀请新访客进入你的生活，挑选旧喜好，并进步一些新喜好。 （对你说一个秘密：你爱上了女性后，你了解女性有哪些好处吗？）

情绪咨询：心理健康咨询和破裂关系的治疗

4、积极进行自我暗示。人为的理性可以克服感情。只有因失去爱心而致使的消极情绪才能进入理性轨道。冷静地剖析失去爱是什么原因消除抑郁的有效办法。假如他们缺少道德并在看到分歧时改变了主意，他应该非常感激自己尽快露源于己的真面目，不然一旦结婚便会遇见无尽的麻烦；

若是“一见钟情”，那样爱情的基础就不结实，因此最好早点离开。若是“怯的男女朋友”，那样应该庆幸的是，今天分手比以后在外面重压下沮丧地生活要容易得多；

假如这是“人格差异和建议分歧”，那样最好是尽快分手并选择一个新的人，而不是以后变得肮脏和吵架。若是因为我们的缺点和不好的的心理缘由导致的，就需要总结经验教训以克服缺点。李重获爱情。

5、适合地转移空间并在失去爱情后立即改变环境，暂时离开引起爱情或导致爱情丧失的环境，防止碰触场景和怀旧，并积极地使自己处于新的快乐中，开放的人际交流和自然环境，或专注于你有兴趣的事物，比如专心学习。

除此之外失恋感情咨询，大家需要克服对理性的渴望，并寻求冷静的灵魂伴侣。伤心的人沉浸在新的环境中。当有兴趣的事物用于新常识的交换时，坠入爱河的痛苦就消除去。

6、掌握重塑自我。在失望的爱得到平静之后，你将开始重新打造对爱的理解。为了筹备开始新的关系，现阶段需要解决很多消极和悲观的不合理想法。