女友生气时，情绪低落想哭如何解决？

1. 理解她的情绪

当女友生气时，第一要做的是理解她的情绪。不要轻视她的感受，也不要试图去改变她的情绪。每一个人都有我们的情绪和感受，大家应该尊重并接纳她此刻的心情。

在这个阶段，你可以主动询问她出了什么事情，倾听她的抱怨和不满。给予她足够的空间来表达我们的情绪，并且不要打断或者批评她。只有通过真的地倾听和理解，你才能更好地帮助她走出困境。

2. 给予安慰和支持

当女友情绪低落想哭时，作为男友，你需要给予她安慰和支持。告诉她你在乎她的感受，并且想伴随她度过难过的时刻。

你可以轻轻地拥抱她，让她感觉到你的温暖和安全。不要试图去解决她的问题，而是鼓励她表达我们的情绪，并且告诉她你会一直在她身边支持她。

除此之外，你还可以提供一些实质的帮忙，譬如为她做一杯热茶、筹备一顿美味的晚餐或者陪她散步放松心情。这类小小的举动都能让她感觉到你的关心和爱意。

3. 推荐快乐回忆

当女友情绪低落时，你可以尝试推荐一些开心的回忆来转移她的注意力。回忆起你们在一块的美好时光，讲述一些有趣的故事或者看一部喜剧电影。

通过推荐快乐回忆，你可以帮助她重新找回笑容，并且让她了解日常并不仅有困难和挫折。同时，这也可以加深你们之间的情感联系，让她感觉到你们之间的亲密和默契。

4. 鼓励积极考虑

当女友情绪低落时，你可以鼓励她积极考虑和探寻解决问题的办法。提醒她不要过于沉浸在消极情绪中，而是尝试从另一个角度看待问题。

你可以给她一些启发性的问题，帮助她重新考虑我们的处境，并且找到解决困难的方法。同时，也要告诉她你相信她有能力克服困难，并且会支持她达成我们的目的。

5. 提供安静的空间

有时，女友可能需要一些安静的空间来独处和考虑。作为男友，你应该尊重她的需要，并且给予她足够的私人空间。

你可以建议她去散步、阅读或者做一些喜欢的事情来放松心情。同时，也要让她了解无论何时何地，你都会在她身边支持她。

6. 寻求专业帮助

假如女友的情绪低落持续时间较长或者影响到了正常生活，那样你可以建议她寻求专业帮助。心理健康咨询师或者心理大夫可以提供更专业的支持和指导。

你可以伴随她一块去看心理健康咨询师，并且在治疗过程中给予她足够的支持和鼓励。记住，寻求专业帮助并非一种弱点，而是为了更好地改变我们的情绪和生活水平。

7. 坚持交流和理解

最后，无论女友的情绪怎么样，都要坚持交流和理解。与她维持好的交流，让她了解你想倾听她的感受和需要。

同时，也要掌握理解她的情绪和行为背后是什么原因。每一个人都有我们的故事和历程，大家应该尊重并接纳彼此的不同。

通过坚持交流和理解，你们之间的关系将变得愈加稳定和结实。

总结起来，当女友生气时，情绪低落想哭时，大家应该理解她的情绪、给予安慰和支持、推荐快乐回忆、鼓励积极考虑、提供安静的空间、寻求专业帮助与坚持交流和理解。通过这类办法，大家可以更好地帮助女友走出困境，并且加深彼此之间的感情。