有时，当大家陷入了一种困境时，大家会太过于紧张和想得过多，这使得大家没办法深入考虑问题的真的本质。假如你一直感觉老公移情别恋，那样这个问题可能已经困扰了你非常长一段时间，值得深究的是，这到底是由于你的敏锐或者你的老公真的出现了危险的征兆。

第一，你需要认真考虑你老公的行为和举止的变化。你是不是真的注意到了一些具体的生活和工作中的细节？譬如，他是不是开始疏远你，不再关心你的平时生活和状况？他是不是一直迟迟不归，没办法给出明确的讲解？他是不是开始变得想花更多的时间在互联网社交媒体上与别的人交流？他是不是开始拒绝你的亲密接触和慷慨的关注？假如你注意到了如此的行为变化，那样你应该考虑采取一些行动，以保护你一个人和你的家庭。

然而，你也需要冷静地考虑你的感受和反应，由于这类可能是你过度敏锐的结果。你是不是在感觉老公移情别恋之前历程过创伤，如被伤害或背叛？若是如此，那样你在自我保护方面可能过于小心。可能你过于自我怀疑，没足够的信赖和自信，叫你很难从正面看待你老公的行为。

无论你觉得你老公是不是真的移情别恋，你都需要采取一些行动来保护自己。这并不意味着你应该营销推广他或者防守他，而是要维持冷静和明智，以便更好地处置状况。你可以尝试加大你们之间的交流和交流，以知道他的想法和感受。你可以表现自己成熟和稳健，让他了解你是理解且支持他的人。你还可以让他了解他是多么要紧，与你们之间的关系是多么要紧。

非常重要的是，你需要知道你一个人的内心，如此你才能更好地理解你的感受和反应。遗憾的是，这类感受大概控制了你的想法和行动，甚至对你的生活导致了影响。只有当你真的知道我们的感受，才能防止错误的判断和行动。

总之，假如你一直感觉老公移情别恋，你应该第一认真考虑你一个人的感受和反应，然后再仔细知道他的行为和举止变化。最后，你应该采取些行动来保护自己和你的家庭，如此你才能更好地应付和处置这个问题。