在恋爱关系中，双方都需要付出真心和关怀，才能保持一段长久的关系。然而，男孩有时会由于一些缘由，譬如重压、不确定的将来、对女朋友的不满等，而选择离开女朋友。女孩会由于男友移情别恋而感到心痛和无助，下面就来探究一下女孩在面对男友移情别恋时的心理和行为表现。

1、心理反应

1. 痛苦：女孩在得知男友移情别恋的消息时，最容易见到的反应就是痛苦和失落。此时女孩会感到自己无助和不知所措，想不通为何男朋友会移情别恋，哭泣、失眠、食欲衰退等等是容易见到的症状。

2. 自责：有一部分女孩会觉得这是由于我们的缘由致使男朋友移情别恋，譬如自己没好好照顾他们、没满足他们的需要等等。这种自责心理甚至会让女孩产生一种自我否定的情绪。

3. 无助感：女孩在感觉到男朋友移情别恋后，第一会产生一种无助的感觉。女孩会感到我们的努力没得到回报，我们的选择有错误的可能，对我们的将来感到迷茫和无力。

4. 愤怒：一些女孩或许会由于男朋友移情别恋而感到愤怒，感觉他们对自己不够珍惜和看重，自己为他们付出的所有都白费了。这种情绪会让女孩产生破罐子破摔的想法，会主动舍弃关系。

2、行为表现

1. 追寻关注：女孩在感觉到失落和孤独时，总是会开始持续的刷新男朋友的社交媒体，期望可以得到一点关注，甚至是回话。这种行为表现可以被视为是一种求助的方法，期望得到别人的安慰和支持。

2. 逃避现实：女孩在感到无助和痛苦时，会尝试使用各种方法来逃离现实，譬如沉迷于电视剧、电影、小说、游戏之中，用这种方法来忘记我们的痛苦。虽然这种方法看着可以帮助女孩暂时地缓解痛苦，但这种逃避并不可以解决问题。

3. 倾诉情感：女孩在感到痛苦和孤独时，总是会寻求朋友、家人或者咨询师的建议和支持。通过倾诉情感，女孩可以得到支持和安慰，通过朋友或亲人的察看和考虑，从而找到解决问题的办法。

4. 聚焦自我：女孩在感觉到痛苦和无助时，有的人会选择聚焦自我，譬如习惯性的训练身体，学习新的技能或者进修学习，只为了让自己愈加鲜活、充实。

3、对策建议

1. 同意局面：女孩在得知男朋友移情别恋的消息时，必须要掌握同意这种局面。过多的沉浸在痛苦和自责之中，并不可以改变已经发生的事情。相反，大家应该掌握面对现实，并且寻求有效的解决问题的办法。

2. 不要过问过去：当大家的男朋友移情别恋时，最容易做出的错事情就是回溯过往、探寻破绽，纠缠往事中的细节，百思不能其解。如此的举动只能让女孩变得越发不自信。大家应该走出过去，重新开始我们的生活。

3. 找到自己真的的价值：恋爱关系中，大家要紧的任务是要找到自己真的的价值。大家需要有一个健康的心态，尽可能让自己做到最好。当大家真的理解了我们的价值后，才可以和真的愉悦的人开始一段关系。

4. 着手改造自己：当男朋友移情别恋时，大家可以着手改造自己，通过提升我们的个人魔力来吸引更多好的人。在这个过程中，大家可以学习新的常识、认识更多的朋友、甚至参加新的社交活动。如此，女孩不只可以提升我们的个人魔力，也可以充实我们的生活。

总之，当大家的男朋友移情别恋时，大家绝对不要过于自责和沉迷于痛苦之中。大家应该掌握同意现实，也要为我们的将来奋斗。当大家认真面对我们的内心世界，掌握爱护我们的价值，才可以走向真的的幸福和美好。