挽回移情别恋老公并不是易事，需要有适合的办法和心态。以下是什么时间建议供参考。

1、知道缘由

第一，要知道老公移情别恋是什么原因，是由于什么致使了他的移情别恋，只有知道缘由才能有对症下药的办法。大概是家庭矛盾，工作重压，身体不适等缘由，也大概是出轨、感情疏离等缘由，对于不一样的缘由，需要采取不一样的办法。

2、坦诚交流

不管什么问题，交流都是最好的解决方法。坦诚地跟老公谈谈心，听取他的心声，也把我们的想法和感受告诉他，一同商量解决方法。在交流过程中，要尽可能防止指责和攻击性的言辞，以免致使状况进一步恶化。

3、改变自己

虽然老公移情别恋可能不是由于我们的问题，但大家依旧需要审视自己，改变我们的缺点。假如我们的外表、内心等方面有不足之处，可以寻求改变的办法。当然，这并非强迫自己为了老公改变自己，而是为了自己更好的进步，同时也为了更好地吸引老公。

4、增加互动

夫妻之间要维持好的互动，增进感情。可以做一些平时不做的事情，比如一块看电影、散步、聊天、做饭等等。在日常多多体贴、关心老公，让他感觉到你的爱和温暖。

5、重建信赖

如果是老公移情别恋是什么原因出轨等问题，那样需要重建信赖关系。这需要用些许耐心，要让他感到你可以包容他的错误，并且想跟他一块克服问题。对于老公的过失，可以适合地发表我们的怎么看，但不要过于苛刻。在日常，维持诚实、坦白，渐渐重建信赖关系。

最后，大家需要了解，主动挽回移情别恋老公需要大家有信心、耐心、毅力和以爱为基础的恒心。尽管挽回困难程度较大，但更不是不可能的，只须坚定决心，才能获得成功。