争吵是情侣之间难免会遇见的问题，但怎么样在与女朋友争吵后维持微笑呢？这需要大家掌握控制我们的情绪，与采取一些积极的行动来缓解紧张氛围。下面将介绍一些办法，帮你在争吵后维持微笑。

1. 冷静下来

当你发现自己和女朋友陷入争吵时，第一要做的就是冷静下来。不要让情绪控制你的行为，而是尽可能维持冷静和理智。可以通过深呼吸、闭上双眼或者离开争吵的地方暂时冷静一下。如此做能够帮助你更好地处置问题，并防止情绪进一步升级。

2. 倾听他们

在争吵中，比较容易只关注我们的看法和感受，而忽略了他们的想法和感受。然而，倾听他们是解决问题的重点。当女朋友表达她的建议时，试着停止辩论并认真倾听。给予她足够的时间和空间来表达我们的看法，不要打断她。如此做不只可以让他们感觉到被尊重，也能够帮助你更好地理解她的立场。

3. 表达我们的感受

在倾听他们之后，轮到你表达我们的感受了。但应该注意方法和语气。防止用攻击性的言辞或指责他们，而是以“我”的角度来表达我们的感受。比如，“我感到非常沮丧”、“我期望大家能找到一个解决方法”等。如此做可以降低争吵的激烈程度，并增加解决问题的可能性。

4. 探寻一同点

在争吵中，大家总是只看到彼此的分歧和区别，而忽略了一同点。探寻一同点是缓解紧张氛围、解决争吵的有效办法。试着回顾一下你们之间的一同目的、价值观或者利益，并强调这类一同点。如此做可以帮你们更好地团结起来，一同面对问题。

5. 提出解决方法

争吵总是是由于双方对问题的处置方法存在分歧。当你们都表达完我们的看法后，可以尝试提出一些解决方法。这需要你们一同努力，以合作的方法来解决问题。试着找到一个折中的策略，使双方都能同意，并想为之努力。

6. 掌握道歉

在争吵中，大家难免会说出一些伤人的话或做出一些过激的行为。当你意识到我们的错误时，要掌握准时道歉。向女朋友表达你的歉意，并承认我们的过错。如此做不只可以缓解紧张氛围，也能够帮助恢复你们之间的关系。

7. 寻求妥协

在争吵中，寻求妥协是解决问题的重点。要了解，无人是完美的，每一个人都有我们的优缺点。试着放手一些小事情，让步一些，以达到一个平衡点。妥协并不意味着舍弃我们的原则，而是为了维护你们之间的关系和谐。

8. 维持微笑

最后，无论争吵的结果怎么样，都要掌握维持微笑。微笑是一种积极的表达方法，可以缓解紧张氛围，并传递出友好和宽容的信号。即便你们之间存在分歧，也要尽可能维持微笑，以示对彼此的尊重和关心。

在与女朋友争吵后维持微笑并困难，但通过冷静下来、倾听他们、表达我们的感受、探寻一同点、提出解决方法、掌握道歉、寻求妥协与维持微笑等办法，大家可以更好地处置争吵，并维护大家与女朋友之间的关系。