不少女性在 挽回爱情 时非常盲目，而做出不少作死的行为，把自己想要挽回的男朋友越推越远。假如你极力挽回他们却不想 复合，你感到无所适从不了解从何着手。让大家来看一下 分手后挽救爱情会历程六个阶段，每个环节的做好挽回的有效办法，让他重新回到你的身边。

挽回男朋友需要历程6个阶段

1、情绪疯狂期

刚刚分手的时候，你会感觉世界崩塌了。由于是你作死是什么原因，你会有愧疚的情绪，后悔、自责、痛苦、焦虑、痛苦甚至恐惧等 负面情绪围绕着自己，他无可挽回的离开叫你感觉所有都是黑暗的。失去后的恐惧和没安全感会叫你采取很多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他（她）、寻求亲友一块帮忙等等。你的疯狂给了他们非常大的重压，让他感觉你不可理喻，加上你之前的为所欲为，他对你没什么好的印象，你的强行手段都会让他愈加反感。

你的省心伤害身心健康，甚至出现自伤行为。你以为他们会担忧会同情然后能陪在你身边，结局都会失落。即使是在乎你的健康安危，也只不过男性绅士的表现。一旦你状况好转将来，他都会走回他的生活，你的行为最后都是你一个人承担后果。

你可以在这个阶段调整一下我们的情绪，管控好我们的行为，做一个叫人放心的人。历程之前的感情波折你也会疲惫，做自己喜欢的事情释放不高兴，积极建设充实的生活，让自己阳光起来，安全的走出一段感情的伤害。

2、慎重断联期

时间的把握是最主要，一般断联以一周左右的时间最好，超越这个时间都是真的的分手。暂时的分开可以让彼此更冷静，多考虑我们的感情到底是哪儿出了问题，什么问题是可以解决的，假如和好了该怎么样相处，怎么样让他们相信自己会改变。给自己拟定计划 改变自己健全自己，下一次接近他表明你的内心感情，抓住挽回的好机会。断联不是绝对的断掉联系，可以通过社交工具保持联系，委婉额度抒发心情的状况，让他看到你的转变。 挽回你用他们法了吗?6步走告诉你针对性挽回

3、尝试接触期

对于你的任性他都很了解，他也有我们的情绪。接触他的时候不要有直接的语言交流，毕竟你还在他的敏锐地区，防止致使彼此的冲突和伤害进一步加深，进而致使很难挽救爱情。

浅尝辄止的 交流，若隐若现的接触是在提醒他你对他的感情，而不是控制和纠缠，这个标准自己必须要定好计划。

等待的时间是孤独的，你要耐得住寂寞，也要耐心的维持简单的问候他们，让他习惯你进入他的生活。只须他想和你维持交流，之前的伤疤即使是再疼也可以慢慢愈合。他给你安抚的机会就是爱情的转机。

4、回心转意机会期

或许是你的诚意和毅力感动了他，男性也都不是硬心肠，总会和你又打高兴扉的时候。一旦他主动的和你说起所有生活的细节，无论是有意还是无意都是有接纳你的内心筹备。经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最重要一步。你可以大胆的和他 约会，以不同形式的见面或者是偶遇，简单的微笑和眼神足以，无需过多的肢体语言和行动，顺其自然的坚持下去，珍惜如此的转变。

你可以和他一同回忆之前的美好，共情的状况下他也会动容。每一个人都会有怀旧的情节，抵达他内心深处的关怀，爱情的美好就是无论何时何地都可以重新找回爱的感觉，给彼此勇气继续走下去。

5、小心期

你大胆的卸下心里的报复，勇敢的面对我们的缺点，多给他看你美好的一面。你们会莫名其妙的喜欢腻在一块的时候，千万应该注意维持住我们的独立，毕竟你还不是他正式的女友。小心期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，万万不要出现疯狂、忍不住自己也不了解的行为，“我也不想如此”的被动状况，打扰了步履薄冰的爱情。本身就是需要艰难的爬坡阶段，只有顺利的度过就必然会复合成功。

6、最后复合期

当你等待的复合机会到来，你可以主动提示的等他开口，也可以制造一场浪漫的 告白。当幸福的到来，你或许会会很出人意料的不知所措，调整好 心态做好适应的筹备。之前犯过的错误不可以重蹈覆辙。绝对不能回到之前生活的轨迹中，这是大忌，这势必会致使再一次感情破裂。当他有了新的舍弃的想法，就真的彻底无可挽回。