多血质是指人体的血液容积占总体积所占的比率偏高，也就是血容量较多的身体种类。与此相对应的是少血质，是指血容量较少的身体种类。现代医学研究觉得，多血质与人的遗传原因与饮食习惯、生活环境等多种原因有关。

多血质又称是什么

多血质的体征有什么？

一般，多血质的人体形健壮，骨架偏大，皮肤冰肌玉肤透亮，容易出汗、嗜热，对寒冷天气不太敏锐。除此之外，多血质的人血压较高，心跳快、血液粘稠度大等，容易患上血栓成人两性疾病。多血质的人神经系统也相对较强，容易开心，行动力强，思维敏捷。

多血质的形成缘由

多血质的形成主要与人体的遗传原因有关。一些研究表明，多血质与家族遗传有关，假如某人的爸爸妈妈、祖爸爸妈妈或其他亲戚都是多血质，那样他一个人也非常可能是多血质。同时，饮食习惯、生活环境等外部原因也会对多血质的形成产生影响。饱和脂肪酸及其他一些营养素的过度摄入，与生活习惯不健康，长期处于精神紧张、重压大的生活环境中，可能都会增加多血质的风险。

多血质对健康的影响

多血质的影响主要体目前以下四个方面：

1.易患疾病：多血质的人更容易发生心血管疾病、脑血栓等血栓成人两性疾病，而且疾病的发生率也更高。

2.需要控制血压：多血质的人需要控制我们的血压，注意饮食、生活习惯等方面的调整，以减少血栓成人两性疾病的发生率。

3.体育训练有益：多血质的人运动能力强，有益于进行体育训练，同时运动可以减少血压和血液粘稠度，预防心血管疾病等疾病的发生。

4.不适合滥用止痛药：多血质的人在用药方面应注意，他们的血小板浓度比较高，患有疼痛疾病时不适合滥用止痛药，以免引发出血等不好的后果。

多血质的饮食保健

多血质的人应注意合理饮食，防止饮食过热过寒，不要暴饮暴食、过量饮酒、很多吃辛辣刺激性食品等。多吃一些绿色蔬菜、水果、黑芝麻、豆腐、海蜇等富含多种维生素、蛋白质、矿物质的食品；少吃肥肉、油腻食品与含盐量高的食品。适合进行体育运动，能够帮助促进血液循环，减少心血管疾病等疾病的发生风险。

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