婚姻，从来不是一场完美无缺的童话。这是油盐酱醋里的磨合，也是磕磕绊绊里的进步。没办法挽回的婚姻如何办？当婚姻出现问题时，无需急于不承认这段关系，而是要找到适合的方法，让爱第三回到正轨。下列七个方法，或许可以帮你拯救面临危机的婚姻。

　　1. 掌握倾听，知道他们的感受

　　很多矛盾的根源，不是由于建议分歧，而是由于缺少知道。假如你一直急于发表我们的怎么看，忽略了他们的感受，难点只能越积越多。

　　试着在争执时按下中止键，先聆听他们的想法，回话他的情绪，而非急着去辩驳。比如，当他们说“我感觉自己不被在乎”时，与其说“我不是如此想的”，不如回话“我了解你有如此的感受，我非常抱歉叫你有这种感觉”。倾听是交流的第一步，也是解决矛盾的要紧桥梁。

　　2. 放手“胜负”，不要让婚姻变成试炼场

　　婚姻从来不是胜负的较量，而是两个人一同解决问题的过程。

　　在争吵时，不可以让输赢变成目的，而是要聚焦于解决问题。倘若为了取得一次争论而打击他们，最后失去的是感情。譬如，当争论“哪个应当洗碗”时，不如换一种语调：“今天我来做家务，你可以休息一下。”温顺地心态远比强硬的争论更容易让双方达成协议。

　　3. 重视仪式感，让感情第三提温

　　试着为他们筹备一些小惊喜，比如在普通的一天为他做一道特别的菜，或是在纪念日写一张手写信。还可以计划一次短途旅游，追忆初遇的甜蜜。即使只不过一个小小的相拥或是一句真心的赞美，都能让婚姻多一分温暖与甜蜜。

　　4. 分担责任，成为彼此的合作伙伴

　　婚姻不是一个人的独角戏，而是两个人一同运营的“合伙企业”。

　　家务分配、经济规划、孩子教育，这类事假如一方一直承担更多，时间久了自然会累计不满。因此，可以分配任务，把重压分担开。譬如，“周末的家务大家可以一块完成，夜里一块做顿简单的晚餐。”一同承担责任，既能缓解重压，也能促进感情。

　　5. 同意他们的不完美，掌握包容

　　没办法挽回的婚姻如何办？在婚姻中，没人是完美的。柴米油盐的现实里，很多人的缺点和问题已经是不可动摇，譬如有些人一直忘掉熄灯，有的人喜欢乱丢衣服。这类缺点看上去琐碎，却将会成为日常的“矛盾放大镜”。

　　但与其改变他们，不如试着同意他们的不完美。比如，他总会乱堆物品，那样你可以为他筹备一些整理盒;倘若他话不多，可以同意他的沉默，把更多的时间留给我们的兴趣。婚姻的幸福，从不都是基于完美之上，而是宽容不完美的智慧。

　　6. 维持独立，让爱保持呼吸感

　　婚姻需要亲密，也需要距离感。过分依靠或控制会使婚姻变得压抑，适度的单独反倒能让关系更有弹性。

　　保持个人兴趣喜好，给彼此一些独处的空间。比如，他喜欢打球，你可以趁此机会约上朋友去喝下午茶。拥有自己社交圈和精神追求，不只叫你更有吸引力，也让他们愈加珍惜你。

　　7. 坚持深度交流，让感情维持温度

　　婚姻里的冷淡，总是是从失去交流开始。多忙的生活，也要为他们留下一段“对话时间”。

　　天天给彼此十分钟，聊聊日常的趣事、对将来的规划，甚至只不过一句“今日你过得如何?”如此的小交流，也能在无声无息中拉近彼此的距离。深度交流不是冗杂的谈判，而是用心倾听，用爱回话。