伴随科技的不断进步，手机已经成为大家日常必不可少的一部分，特别是对于青年来讲，手机更是成为了他们生活的一部分。然而，因为手机的便利性和吸引力，不少高中三年级孩子沉迷于手机中，严重干扰了他们的学习和健康。怎么办高中三年级孩子沉迷手机的问题，成为了父母和学校亟待解决的问题。

高中三年级孩子沉迷手机的解决方案

1、知道沉迷手机是什么原因

要解决高中三年级孩子沉迷手机的问题，第一要知道他们沉迷手机是什么原因。一方面，高中三年级阶段是学生面临高考考试的关键时刻，学习重压大，学生会借用手机来分散注意力，以缓解紧张情绪；其次，手机上的网游、社交软件等具备非常强的娱乐性和吸引力，容易让孩子沉迷其中。知道沉迷手机是什么原因，能够帮助父母和学校采取有效手段帮助孩子摆脱手机的束缚。

2、采取正确的引导方法

父母和学校应该采取正确的引导方法，帮助孩子摆脱手机的束缚。第一，父母可以与孩子进行交流，告诉他们手机对学习和健康的害处，并给予他们正确的引导。比如，安排孩子的学习计划，规定手机用时间，鼓励孩子多参加课外活动，增强他们的社交能力。第二，学校可以拓展有关的教育活动，引导学生正确用手机。比如，拓展手机用讲座，让学生知道手机的用法规范和安全常识，加大学生的安全意识。

3、提供多元化的课外活动

为了防止高中三年级孩子沉迷手机，父母和学校应该提供多元化的课外活动，让孩子有更多的选择。比如，父母可以鼓励孩子参加运动、音乐等课外活动，让孩子的生活愈加充实和有意义。学校也可以拓展多元化的课外活动，如文静比赛、科技竞赛等，让学生有更多的机会展示我们的才能，增强他们的自信心。

4、打造好的家校交流途径

打造好的家校交流途径，对于解决高中三年级孩子沉迷手机的问题尤为重要。父母和学校应该维持密切联系，知道孩子的学习和生活状况，准时发现孩子沉迷手机的问题，并采取相应的手段。同时，父母和学校也应该一同探讨怎么样帮助孩子走出手机的泥淖，给予他们更多的支持和鼓励。

总之，解决高中三年级孩子沉迷手机的问题需要父母和学校一同努力。父母应该采取正确的引导方法，提供多元化的课外活动，打造好的家校交流途径；学校应该拓展有关的教育活动，引导学生正确用手机，提供丰富多彩的课外活动。只有父母和学校一同合作，才能帮助高中三年级孩子摆脱手机的束缚，健康快乐地度过高中生活。

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