不交流如何修复婚姻问题，你是否看到过如此的画面?一对以前幸福的夫妻，因为琐碎争执、冷暴力，最后来到离异边缘。你当朋友或者家人，想劝和却不了解怎么样开口，生怕说错话反倒久拖不决。事实上，夫妻感情破裂不可怕，更可怕的是抛弃修复大概。今日，大伙就能通过真实故事和心理学办法，教大伙5个重点原因，帮助夫妇重新点燃爱的火焰，让婚姻绝地逢生。

　　第一步：聆听，而非说服教育

　　“你所说的每句，都是在确定他们的生活”

　　不少人在劝和时，喜欢用道理空袭：“为了孩子忍忍吧”“离异丢脸”……但这种方法一般得不偿失。由于人在情绪失去控制时，需要的不是评定，而是将看到、让人理解。

　　怎么样做?

　　掌握放手看法，专注于聆听：让彼此讲出各自憋屈，比如：“我了解你近期非常累，可以跟我说出你的感受吗?”。

　　不切断、不反驳：即使听到的是埋怨，也要耐心听后。心理研究说明，当一个人感觉被聆听时，愤怒值就会降低50%。

　　实例：湖北一对夫妻因婆媳关系要离婚，人民调解员万桂兰依据“背靠背聆听”找到问题重点，从而让公公婆婆搬离新房，夫妻感情缓解。

　　第二步：唤起一同回忆，复建情感联结

　　“爱不会消失，就是被平时生活掩埋”

　　不交流如何修复婚姻问题，婚姻里最致命的并非争执，反而是“忘却”——忘记过去为何相恋。依据唤起一同回忆，可以让彼此第三见到彼此之间的珍贵。

　　怎么样做?

　　正确引导追忆美好时刻：“还记得你们首次旅游吗?那时大伙多高兴啊!”。

　　用照片、物件开启情绪：比如翻阅婚纱摄影、孩子出生时的短视频，让理性击败客观。

　　社会心理学依据：大脑对美好回忆有天然依依不舍，追忆能激活多巴胺的分泌，让人重新点燃满足感。

　　第三步：正视问题，但“不提过去”

　　“婚姻需要处置问题，而非处置另一方”

　　很多夫妻争吵时，会将陈年往事翻源于相残杀。劝和的重点在于对焦时下分歧，并不是纠缠不清以往。

　　怎么样做?

　　用“非暴力交流”公式计算：叙述客观事实+表达感受+提需要。譬如：“近期的你很少陪着我(客观事实)，我感到孤单(领会)，期待每星期会有一次幽会(需要)”(网页页面5)。

　　第三方调解更高效：倘若分歧冗杂，建议请专业的婚姻咨询师。江西抚州的婚姻家庭辅导室一年劝和118个家庭，靠的是技术专业协商。