吵架是情侣之间难免会遇见的问题，而当女友情绪激动时，作为男朋友应该掌握怎么样安抚她的情绪。下面将从几个方面给出一些建议。

1. 倾听和理解

在女友情绪激动时，第一要做的就是倾听她的发泄，并试着理解她的感受。不要打断她，也不要轻视她的情绪。通过倾听和理解，你可以更好地知道她的内心需要，并且让她感觉到你的支持和关心。

2. 表达歉意

当女友生气或伤心时，即便你感觉自己没错，也应该主动表达歉意。这并不是你需要承认错误，而是表示你在乎她的感受，并想为了维护关系而道歉。诚挚的道歉可以缓解紧张氛围，让女友感觉到你的善意。

3. 给予空间和时间

有时，女友可能需要一些时间来冷静下来。在这样的情况下，你应该给予她足够的空间和时间。不要强行去安慰她，而是尊重她的感受，并等待适合的机会再进行交流。如此可以防止情绪进一步升级，同时也表明你对她的尊重。

4. 提供解决方法

当女友情绪稍微平静下来后，你可以试着提供一些解决方法。不要只不过听她抱怨，而是积极考虑怎么办问题。与她一同探讨可能的解决方案，并给予建议和支持。如此可以让女友感到你的关心和努力，同时也增加知道决问题的可能性。

5. 细心关怀

在吵架之后，你可以通过一些小举动来表达对女友的关怀。譬如，做一顿她喜欢的饭菜、送上一束花或者写一封道歉信。这类细小的关怀可以让女友感觉到你的爱意，并且能够帮助修复彼此之间的情感。

6. 掌握妥协

在处置吵架时，妥协是尤为重要的。不要固执己见，而是试着从他们的角度去考虑问题。掌握妥协可以防止争吵的继续，同时也可以增进彼此之间的理解和信赖。在妥协中探寻一同点，并一块努力解决问题。

7. 坚持交流

吵架后，不要回避问题或者逃避交流。坚持与女友进行好的交流是解决问题的重点。通过坦诚地交流，你们可以更好地知道他们的需要和期望，并找到一同的解决方法。维持好的交流习惯能够帮助打造稳定和健康的恋爱关系。

在吵架时安抚女友的情绪需要耐心、理解和关怀。通过倾听、道歉、给予空间和时间、提供解决方法、细心关怀、掌握妥协与坚持交流等办法，你可以更好地处置吵架带来的矛盾，并促进彼此之间的成长和进步。