见到喜欢的人会紧张，其实是一件正常的事情，正由于紧张，才表明你是真的喜欢他们，在乎他们。但这种紧张的情绪，非常或许会致使大家不敢主动出击。也就演变成了“你不动，我不动，蚂蚁森林哪个来种?”的局面。最后错过了一次次近在咫尺的爱情。

1、为何见到喜欢的人会紧张

　　1、主观缘由(也就是大家自己导致是什么原因)

　　人一旦有遇见可能让自己面子受挫或者身体受伤的状况，就会下意识的紧张害怕、躲避、保护自己。

　　所以当你见到喜欢的人时，总是会遭到情绪的影响，害怕在喜欢的人面前出糗，留下一个不好的印象，如此的情绪，也就是大家主观臆想致使的。

　　假如你接近一个女孩的时候，你非常紧张、焦虑，这叫做接近焦虑，这是由于恐惧拒绝而产生的。

　　还有就是我们的生活习惯。

　　你可能习惯了一个人居住，周末也就是选择在家看视频打游戏，社交基本就停留在喊队友上线和在喊队友上线的路上。在如此狭小的、全是男士社交圈中生活了那样久，忽然遇见一个自己喜欢的女孩，如何或许会不紧张呢?

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　　2、客观缘由(不是你一个人导致是什么原因)

　　有些人可能由于性格缘由，从小就比较内向，不喜欢和人交际，在喜欢的人面前自然会紧张;

　　有些人可能是由于工作缘由，不是996就是007，长期和人交际的机会都少，见到喜欢的人如何可能不紧张呢;

　　还有些人可能是由于不愉快的童年历程致使害怕和人接触，这样的情况在单亲家庭或重组家庭比较多见;

　　或者是由于家庭背景，外表，收入，学历等原因致使对我们的不认同也就是大家常说的自卑。

2、见到喜欢的人怎么样消除紧张感

　　其实，紧张并不可怕，不论再不拘小节的人，他们也会有紧张的时候。

　　所以，不要感觉自己紧张就是自己身上存在那些问题。

　　假如你的紧张是主管缘由致使的，那你在见到喜欢的人时，不要第一时间去尝试改变我们的紧张，而是同意我们的紧张。

　　由于紧张并不可怕，除非是那种叫你吃不下饭睡不着觉的，要同意紧张其实也是一种正常的情绪变化。

　　一般地，大家在面对自己喜欢的而在归属上具备不确定性的东西时会在生理上产生激起肾上腺激素，从而在心理上个人会感觉到紧张。

　　而喜欢，就会使人产生占有欲;喜欢又会带来不确定性，使得你在占有上具备不确定性，最后的结果存疑。这两个矛盾使得你无所适从。

　　要消除紧张感，就要正视我们的喜欢，同时正确认识到不确定性的存在。

　　有的人享受被追求的感觉，这类都是由于她在不确定性上压制了他们，拥有主动权。

　　而有的人喜欢追求的感觉，那更多的就是对不确定性的征服感的享受了，当然“喜欢”或者说“不厌恶”在这个过程中就仅仅成了基础知识的基本条件。

　　假如你紧张是客观缘由致使的，那你需要做的就是积极同意那个不完美的自我，自卑的话就看致使自卑是什么原因什么?给自己更多的正面暗示。

　　当然也会是由于感情历程较少，对首次历程的事件会比较紧张。

　　有意克服的话可以给自己创造一些机会去磨练自己，把首次变成第n次。

　　去多和女孩交流，降低你们之间的距离感，即使是女神也只不过个普通人，试着以普通人的身份去看待她，接触她。不要再为我们的怂找借口啦!