判断双相情感障碍症状的轻重可以通过以下几个方面进行察看和评估：

1. 情绪波动的频率和强度：双相情感障碍的核心特点是情绪的极端波动，包含情绪高涨和情绪低落两个极端。察看病人情绪波动的频率和强度，假如情绪波动频繁且强烈，可能意味着症状较重。

2. 情绪持续时间：双相情感障碍的情绪高涨和情绪低落一般会持续一段时间，察看病人情绪持续的时间长短，假如情绪持续时间较长，可能表示症状较重。

3. 平时功能受损程度：双相情感障碍会对病人的平时生活和工作导致肯定的影响。察看病人在情绪波动期间是不是可以正常完成平时活动，如工作、学习、社交等，假如功能受损程度较大，可能表示症状较重。

4. 自我感知和自我控制能力：双相情感障碍病人在情绪波动期间或许会出现自我感知和自我控制能力降低的状况。察看病人是不是可以意识到自己情绪的变化，并采取相应的控制手段，假如自我感知和自我控制能力较差，可能表示症状较重。

5. 随着症状的紧急程度：双相情感障碍常常随着着其他症状，如失眠、焦虑、冲动行为等。察看病人随着症状的紧急程度，假如随着症状较紧急，可能表示症状较重。

综上所述，判断双相情感障碍症状的轻重可以通过察看情绪波动的频率和强度、情绪持续时间、平时功能受损程度、自我感知和自我控制能力与随着症状的紧急程度等方面进行评估。