大家在做 情感挽回的过程常常有如此的领会，不少女人无故被分手后完全丧失了理性，一心只想挽回迷失的情感，进行着各种跪舔，堆积情感。却不知想要挽回一段感情之前，先要掌握绝情，先要让我们的情绪冷静下来，才有考虑挽回的可能性。

爱情失败，无非是三方面是什么原因，一是我们的问题，二是交流磨合的问题，三是他们的问题。普通人惯常的做法是责备他们，极少深思自己。假如，分手后你一直在问他们，“她为何如此对我？”而不是问自己：“我为何会被如此对待？”你需要做的，是给自己泼盆冷水，浇醒自己，叫你在爱情中渐渐降低的IQ回归。

1、对她的情绪做出正确的判断

不少人在前女友，决绝的说了大家之间再也不可能了，我真的不喜欢你了，大家没机会了。就彻底崩溃了，从此一蹶不振，消沉在迷失的情感里面。连什么挽回的行动都不敢有，那样你们的感情就真的要断在这里了。要了解人的情绪都是由当下环境触发的。所以，有些情侣最初闹分手的时候，他们的情绪还是比较稳定的，在你们之间和平分手不纠缠的时候，不要在那里堆积情感，两个人还是有话说的，但假如有一方情绪一旦爆发，开始口不择言，互相捅刀子，关系也就会随之急剧恶化，彻底崩盘。

2、拟定情感挽回方案

大家说过不少次男性和女性的思维是不一样的。男性惯用理性思维，女性惯用的是感性思维。所以男性在挽回女友的时候，绝对不要用理性对话这种没任何意义的方法。所以，举例子，讲道理，摆出一大堆能证明自己爱她的证据……这种无用功就不要做了。你和女生谈理性，那还不如直接就舍弃挽回！

大家常说不要堆积情感，挽回也是交往中特殊的一部分，我就问你在追求女孩的过程中，带动的是什么？所以，在情感挽回的时候也要通过感性对话去重新获得失去的女性的心。男性喜欢用理性思维，本质上就是做出更优的方案选择。

所以一个男性决定离开你，大多数的情况是遇到了一个更好的或者说价值更高（更漂亮、更有才、更有趣……）的女性。或者是，你的价值已经不匹配他的付出，就是你不值得他继续花浪费时间间、资金、情感……

所以，女性们想要挽回男性，必须要提高我们的价值，提高我们的价值，提高我们的价值。（要紧的事情说三遍……）最后，付出时间和耐心，一步步挽回前女友。